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L\u2019INTESTINO \u00c8 il MOTORE DEL BENESSERE<\/strong> CHE cos\u2019\u00e8 IL MICROBIOTA<\/strong> L\u2019IMPORTANZA della PREVENZIONE<\/strong> COME aiutare L\u2019INTESTINO A ESSERE FELICE?<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019INTESTINO \u00c8 il MOTORE DEL BENESSERERicerche scientifiche sempre pi\u00f9 aggiornate ci dicono che l\u2019intestino \u00e8 un organo determinante per il benessere generale dell\u2019individuo e che c\u2019\u00e8 una stretta correlazione tra un microbiota in forma e la nostra forma fisica e psichica. 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Preoccuparsi di avere un intestino in equilibrio, o in stato di eubiosi<\/strong>, \u00e8 significa prendersi cura di s\u00e9 e prevenire moltissime malattie. E non solo colon irritabile, stipsi o disordini gastrointestinali: oggi la scienza \u00e8 in grado di provare che un intestino sano e felice aiuta anche a prevenire le malattie del metabolismo, cardiovascolari, tumorali e psicologiche. \u00c8 scientificamente provato che un intestino in stato di disagio (o disbiosi<\/strong>) influenza l\u2019umore, provocando ansia e depressione.\r\n\r\n \r\n\r\nCOME aiutare<\/em> L\u2019INTESTINO A ESSERE FELICE?<\/strong>\r\n\r\nLa risposta della scienza \u00e8 chiara: per stare bene \u00e8 consigliabile consumare sostanze probiotiche<\/strong>. La prima fonte \u00e8 l\u2019alimentazione, che oggi per\u00f2 \u00e8 spesso deficitaria per come vengono trattate le materie prime. Inoltre, anche fretta e stress nuociono al nostro intestino! Quindi \u00e8 pi\u00f9 che mai \u00e8 necessario assumere probiotici<\/strong>, perch\u00e9 \u00e8 importante trattare bene gli \u201cabitanti\u201d del microbiota. La scienza raccomanda di assumere i probiotici prima che insorga il disagio, in quanto la loro funzione \u00e8 soprattutto preventiva.\r\n\r\n \r\n\r\nQUALI caratteristiche<\/em> DEVE AVERE UN PROBIOTICO<\/strong>\r\n\r\nPer aiutare davvero l\u2019intestino, i probiotici devono essere numerosi<\/strong>, provenire da diversi ceppi, essere cio\u00e8 multiceppo<\/strong>, e arrivare vivi<\/strong> nell\u2019intestino: \u00e8 fondamentale che sappiano resistere al viaggio che devono compiere all\u2019interno del nostro organismo. Ognuno di noi, asseriscono le ricerche, ha il proprio microbiota, che \u00e8 una sorta di impronta genetica dell\u2019individuo, ma se i probiotici sono in alta concentrazione e di diversi ceppi fanno bene indistintamente<\/strong> a tutti.\r\n\r\n \r\n\r\nFAR FELICE l\u2019intestino<\/em> \u00c8 UN GIOCO DI SQUADRA<\/strong>\r\n\r\nNon dimentichiamo che tra i compiti pi\u00f9 importanti di un intestino felice c\u2019\u00e8 quello di tenere alte le difese immunitarie. La scienza conferma che i probiotici servono per rinforzare il nostro sistema immunitario e inducono una risposta antinfiammatoria. E aggiunge che l\u2019assunzione di probiotici deve essere accompagnata o preceduta da un\u2019adeguata quantit\u00e0 di sali minerali, vitamine e prebiotici<\/strong>, che sono, in sostanza, fibre contenute negli alimenti. La nostra alimentazione, spesso inadeguata, non ci assicura per\u00f2 la dose ottimale di sostanze prebiotiche che, insieme con le vitamine (in particolare la C)<\/strong> e i sali minerali, aiuta i probiotici nello svolgimento del loro compito di far funzionare al meglio l\u2019intestino.\r\n\r\n \r\n\r\n\u00a0<\/strong>","_et_gb_content_width":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/207681"}],"collection":[{"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207681"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/207681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":207904,"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/207681\/revisions\/207904"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/iccoservices.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Ricerche scientifiche sempre pi\u00f9 aggiornate ci dicono che l\u2019intestino \u00e8 un organo determinante per il benessere generale dell\u2019individuo e che c\u2019\u00e8 una stretta correlazione tra un microbiota in forma e la nostra forma fisica e psichica.<\/p>\n
La flora batterica intestinale costituisce il nostro microbiota, ovvero un insieme di microrganismi che svolgono funzioni essenziali al buon funzionamento dell\u2019apparato gastrointestinale e dell\u2019intero organismo.<\/p>\n
Il benessere dell\u2019intestino \u00e8 dato dall\u2019equilibrio della flora batterica che lo abita. Preoccuparsi di avere un intestino in equilibrio, o in stato di eubiosi, \u00e8 significa prendersi cura di s\u00e9 e prevenire moltissime malattie. E non solo colon irritabile, stipsi o disordini gastrointestinali: oggi la scienza \u00e8 in grado di provare che un intestino sano e felice aiuta anche a prevenire le malattie del metabolismo, cardiovascolari, tumorali e psicologiche. \u00c8 scientificamente provato che un intestino in stato di disagio (o disbiosi) influenza l\u2019umore, provocando ansia e depressione.<\/p>\n
La risposta della scienza \u00e8 chiara: per stare bene \u00e8 consigliabile un\u2019alimentazione ricca di fibre, oltre a un corretto stile di vita. La nostra alimentazione, per\u00f2, \u00e8 spesso inadeguata e non ci assicura la dose ottimale di sostanze prebiotiche che, insieme con le vitamine (in particolare la C) e i sali minerali, aiuta a far funzionare al meglio l\u2019intestino.<\/p>\n